Belakangan ini, di Indonesia sudah banyak sekali penderita yang terserang penyakit kolesterol. Tidak diketahui gejala dan tanda yang sama pasti dengan yang dipaparkan oleh dokter, maka akhirnya seseorang sudah diketahui terkena kolesterol tingkatan yang sudah parah. Maka, sebelum nantinya Anda terkena penyakit ini serta penyakit yang diakibatkan oleh kolesterol tinggi lainnya langsung persiapkan diri dengan […]
Tips Pola Hidup Sehat untuk Wanita
Pola hidup sehat kuncinya adalah persiapan. Sebelum memasuki pola hidup sehat yang sebenar-benarnya, anda memerlukan persiapan layaknya pemanasan sebelum memasuki inti olahraga. Dikutip dari Health, berikut ini adalah tips pola hidup sehat untuk wanita selama sebulan pertama memasuki gaya hidup sehat. Pelan-pelan saja dulu, sambil belajar 🙂 Hari ke-1 : Tes Kolesterol Penyakit […]
Pola Hidup Keluarga Sehat : Mulai Sekarang
Terapkan pola hidup sehat untuk menjadikan keluarga anda keluarga yang sehat dan bahagia. Seperti ditulis dari situs kesehatan, Health. Bagaimana supaya keluarga tetap sehat dan bugar? Health bertemu dengan Dr. Oz dan merujuk tips cara menerapkan pola hidup sehat pada keluarga. Menurut Dr. Oz, menerapkan pola hidup sehat keluarga adalah pilihan bersama. Jadi ini adalah […]
Tips Pola Hidup Sehat untuk Pria
kuncinya adalah persiapan. Sebelum memasuki pola hidup sehat yang sebenar-benarnya, anda memerlukan persiapan layaknya pemanasan sebelum memasuki inti olahraga. Dikutip dari Health, berikut ini adalah tips pola hidup sehat untuk pria selama sebulan pertama memasuki gaya hidup sehat. Pelan-pelan saja dulu, sambil belajar… 🙂 Hari ke-1 : Sudah , Pulang Saja Anda mungkin tidak […]
Tips Ibu Menjadi Ibu Super
Dengan jam kerja 24 jam per hari setiap hari, tanpa akhir pekan dan tanpa ijin sakit. Ibu rumah tangga adalah profesi yang luar biasa. Bisakah anda menjadi ibu super yang sehat dan tahan banting? Berikut ini adalah tips ibu menjadi ibu super. Sebagai ibu anda tentu merasakan betapa tidak realistisnya pernyataan ini: ibu tidur delapan […]
Tips Gaya Hidup Sehat: Cara Mendapatkan Dukungan Keluarga
Pola gaya hidup sehat, terutama perubahan pada pola makan akan berhasil apabila keluarga ikut berpartisipasi mendukung, hal ini telah dibuktikan oleh penelitian. Jika anda sedang berusaha menjalani pola gaya hidup sehat, semoga sedikit tips ini dapat membantu. Utarakan Niat Anda Ketika anda sedang memulai pola gaya hidup sehat, ada baiknya anda memberi pengumuman pada […]